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减少烦躁的精油配方
2015-12-02
#1 精油配方
橘（3滴）
薰衣草（2滴）
#2 精油配方
薰衣草（2滴）
橙花（1滴）
罗马洋甘菊（2滴）
#3 精油配方
橙花（1滴）
檀香（4滴）
#4 精油配方
橘（2滴）
檀香（3滴）
#5 精油配方
橘（2滴）
罗马洋甘菊（3滴）
减少烦躁精油的使用方法
从上述的精油配方中选择一种配方，然后再从下列方法中选择一种你所喜欢的精油使用方法来使用你的复方精油。
① 吸入法
把4倍你所选择的精油配方（20滴），滴入深色的精油瓶中，晃动精油瓶使复方精油充分混合。在香薰炉中滴入适量的复方精油，进行熏香。你也可以在面纸或手帕上滴入适量精油，或者嗅一下精油瓶口。
② 沐浴法
沐浴的时候，把1倍你所选择精油配方（5滴）滴入洗澡水中。
③ 按摩法
把2倍你所选择精油配方（10滴）加入30ML的基础油中，调理成按摩油，用来涂抹全身。
④ 喷洒法
在喷雾瓶中加入45ML的蒸馏水或者纯露和45ML的酒精，再把6倍你所选择精油配方（30滴）滴入喷雾瓶中，充分的混合。你也可以省略酒精把蒸馏水或者纯露加到90ML，而酒精有助于空气中的香气更持久。
上一个：美容院精油脸部按摩法
下一个：让你舒缓和放松的精油配方
