肉豆蔻精油

肉豆蔻强烈的气味洒遍了热带地区，它们生长在强壮的常绿树上，树高可达13.7米，一株雄树可授花粉给20株雌树。虽然原产于摩鹿加岛，但它的踪迹也出现在槟城、爪哇、西印度群岛与斯里兰卡。
　　肉豆蔻长得像个小桃子，大小不一，来形状和质量的差距也很大。肉豆蔻精油得自其种子的核仁，果实的外壳则可产生另一种精油Mace（肉豆蔻干皮精油），这种精油很不容易取得。

　　肉豆蔻的使用历史比肉豆蔻干皮短，不少古文明对肉豆蔻干皮都十分看重。印度人用肉豆蔻处理肠的各种问题，埃及人则用它来防腐尸体。它还被做成一种意大利焚香以防御瘟疫，这种焚香中尚含有月桂、丁香、杜松、没药、香桃木和玫瑰。中世纪时，它是治痔的有名处方，人们将它磨碎后调和猪油来当药膏使用。当时，它也被视为强胃的药品。

　　1605年之前的香料贸易由葡萄牙人所独占，之后则由荷兰人接管，但在他们已相当接近摩鹿加岛时却换了艘船离开了。直到1768年，肉豆蔻才被引进其他国家，用来做食物的调味料、饮料的成分及牙科方面的制品。香水及发乳中也含有肉豆蔻。

学名：Myristica fragrans（肉豆蔻属）

科名：肉豆蔻科（Myristicaceae）

萃取法：蒸馏

萃取部位：果子

挥发性：快板

气味：强烈的香辛料味，有点像麝香，令人感觉温暖。

心灵疗效：让心灵产生活力，也能让昏厥的感觉消散，恢复清醒状态。

身体疗效：

　　最主要的功效在消化系统方面，特别有助于分解脂肪类与淀粉类食物，并促进食欲。也能治疗胀气、反胃、周期性的呕吐、口臭及腹泻。能有效预防便秘，是肠的抗菌剂，据说还能消解胆结石。

　　它是生殖系统的补药，因为它的性质与雌激素十分相似，可调节过少的经血，缓解经痛。对性方面的障碍亦很有帮助，因为它有催情的作用。另外，它能强化肌肉收缩的力量，所以对生产极有帮助。

　　它属于暖性的精油，拿来按摩可改善肌肉疼痛、风湿痛、特别对长年的痼疾治疗效果颇佳。另外，据说也能减轻神经痛的剧烈痛楚。是一种非常刺激得精油，可赋予心脏活力，促进血液循环。

皮肤疗效：对毛发有益。

化学结构：龙脑、牻牛儿醇、芫荽油醇、松油醇、丁香酚、肉豆蔻油醚、黄樟脑、樟烯、苦艾萜、松油萜。

注意事项：这种精油效力颇强，使用上要小心，长期使用可能会过度刺激运动神经（第三对脑神经），导致心神不宁。最严重的是会引起谵妄、抽搐，甚至可能变得麻木。也有可能会过度刺激心脏和皮肤，所以要避免在怀孕期间使用。

相配精油：黑胡椒、肉桂、丁香、芫荽、丝柏、乳香、白松香、柠檬、莱姆、香蜂草、橙、广藿香、迷迭香、茶树。